Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy zrobić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Co do tego trudno miewać większe wątpliwości. Szczególnie serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie sporo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? W takim razie zmień dietę! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. poznaj więcej