Jak zadbać o swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę najróżniejsze choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo jedzą, więc są takim narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. nawigacja
3. nawigacja
4. wpisy
5. felietony